Om mig
"Jag arbetar för att förebygga att människor slipper att hamna i utmattning och för att vara ett stöd i att hitta vägar för att ta sig därifrån"
Om mig
Jag känner stor tacksamhet över att få arbeta med att hjälpa människor. Jag erbjuder stöd och rådgivning till de som behöver hjälp med stresshantering. Detta gör jag bland annat genom att finna bra, individuella sätt för återhämtning dessutom arbetar jag med sorgbearbetning, då sorg eller ledsna och svåra känslor kan orsaka mycket stress.
Orsaken till att jag har valt att arbeta med just detta är för att även jag har upplevt mycket stress och sorg i mitt eget liv. Från att kämpa som anhörig till någon med psykisk ohälsa, cancer, annan sjukdom, epilepsi, NPF/Autism, OCD samt ångest till att kämpa med min egen utmattning och hantera svår sorg efter att bland annat ha förlorat mitt eget barn, som bara blev 11 år gammal.
Dessa erfarenheter har gett mig en djup förståelse för stress, sorg och vikten av återhämtning och på grund av detta arbetar jag numera med att vara ett stöd för andra i liknande situationer.
Min utbildning och tidigare arbeten
För att förstå och hantera mina egna utmaningar samt kunna arbeta med att hjälpa andra har jag breddat min utbildning och skaffat mig verktyg för stresshantering och sorgbearbetning.Jag är utbildad Stresspedagog, Beteendevetare, ICF Coach, MediYoga instruktör samt handledare i Sorgbearbetning vilket har gjort det möjligt för mig att genom både profession och erfarenhet hjälpa andra i liknande situationer.
Jag har tidigare arbetat bland annat som Kurator på Komvux och Arbetskonsulent där jag har hjälpt många människor med coaching, stress, sorg och utmattning.
Stresspedagog
Beteendevetare
ICF Coach,
MediYoga instruktör
Handledare i Sorgbearbetning
Arbetskonsulent/ Rehabiliteringskonsulent
Kurator på Komvux
Mina Tjänster
Jag erbjuder enskilda samtal där jag arbetar med klienter som kämpar med stress och sorg. Dessutom håller jag kurser och föreläser för att sprida kunskap om vikten av att hantera stress och sorg. Mitt mål är att ge dig de verktyg du behöver för att återfå balansen i livet och undvika att hamna i djup utmattning.Boka en Kostnadsfri Konsultation
Är du redo att ta steget mot en bättre hälsa? Tveka inte att boka ett kostnadsfritt samtal på cirka 20 minuter. Låt oss prata om hur jag kan stödja dig på din resa mot välmående och återhämtning.Välkommen att ta kontakt!